是湖南卫视推出的成长纪实真人秀。 节目集结多元职业的独居男性的生活图鉴，通过真实的独居故事，解析职场、家庭、情感等议题，持续传递“好好去生活”的哲学，见证他们在探索中绽放光芒 2025年10月28日，该节目入选“2025芒果秋季招商大会”片单
沈奕斐 谢依霖 夏之光 张纯烨 董璇
夏之光 蒋敦豪 余承恩 王瀚哲 齐思钧 陆虎 小鹿 靳梦佳 李松蔚
侯明昊 何与 夏之光 白澍 张宸逍
李维嘉 杨迪 大张伟 戴军 高进 龚琳娜 黄龄 蒋敦豪 吉克隽逸 张小婉 张宇 王蓉
李维嘉 杨迪 大张伟 戴军 高进 龚琳娜 黄龄 蒋敦豪 吉克隽逸 张小婉 张宇 王蓉 黄子弘凡
周雨彤 王佑硕 苏晓彤 郑伟 付伟伦 余承恩 黄曦彦 王可
胡海泉 谢如栋 陈岚 伍嘉成 孟佳 刘维 苑琼丹 李菲儿 冉高鸣 方家翊 王瀚哲
法老 小精灵 王瀚哲
齐思钧 谭薇 叶一茜
火树 文韬 齐思钧 罗予彤 曹恩齐 李晋晔 邵明明 唐九洲
刘奕君 倪萍 陆虎
陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮 陆虎
藤寺美德 小鹿奈绪 櫻井みゆき 安雪璃 佐藤聪美 日野聪 入野自由 陶山惠实里 寿美菜子 日高里菜
橘芽衣 小鹿奈绪 七海弘希 茅野爱衣 和泉风花 廣原ふう 八乙女光 天崎滉平 橘龙丸 杉田智和 太田贵子 水岛裕 笠间淳 大原惠美 远藤绫
靳梦佳 董岩磊 庄宇光 蔡锦昕
何炅 沈梦辰 齐思钧 靳梦佳 李莎旻子 刘烨 吴泽林
张逸杰 方瑾 王嘉浩 韩芮莹 李籽诺 张大雷
贾法尔·杰克逊 尼娅·朗 朱利亚诺·瓦尔迪 科尔曼·多明戈 迈尔斯·特勒 凯林·多瑞尔·琼斯 劳拉·哈里尔 杰西卡·苏拉 麦克·梅尔斯 肯德里克·桑普森 拉伦兹·泰特 约瑟夫·戴维-琼斯 贾马尔·亨德森 莱恩·希尔 特雷·霍顿 朱达·爱德华兹 杰登·哈维尔 杰林·林登·亨特 纳撒尼尔·罗根·麦金泰尔
常喆宽 翟一莹 于航 赵星卉
姜子翰 三天 杨瑨晗 毕莹超 阿沁 冯泽锐 唐策 闫子蔚 阮伊菲 刘李桥 家明 康潇文
马正阳 幽舞越山
张杰 李诗萌 邱秋
黑木华 野吕佳代 松下洸平 渡边圭祐 仓悠贵 今井隆文 小雪 本上真奈美 岩谷健司 山口马木也 木野花 岩松了 坂东弥十郎
姜广涛
许子尧 唐泽宗 陈帅 吴凡 孙科
王大伟 柳知萧 陆敏悦 Minyue Lu 黄骥 关帅 蘭雨馨 季骜杰 默伶 宴宁 徐翔 张妮 烈之流星 钟巍 Akira明 安志 kinsen 芥末
陈名豪 谭盐盐 李一沐 伍雅露
完颜洛绒 王俊笔 钟晨瑶 杨倩倩 吴博威 曹璐
李若天 朱近桐 钱冬旎 黄逍
任运杰 戚砚笛 辛浩江 安琪儿 柳琦 王曜 魏子翔 刘超 Chao Liu
未知
演员：嘉宾：尚九熙 郭霄汉 冯照洋 杨鹤通 高筱贝 侯筱楼 樊霄堂 张霄帅
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演员：火树 文韬 齐思钧 蒲熠星 罗予彤 何运晨 曹恩齐 唐九洲 黄子弘凡 石凯
热度：2°C
演员：宁静,奚梦瑶,马苏,蔡康永,于小彤
