全国最优秀的运动员都在 Pirineos High Performance Center 训练，包括国家花样游泳队队长阿玛雅。她对自己要求极高，不允许出现任何错误。但当她的队友兼好友努丽娅第一次超越她时，阿玛雅意识到有些运动员的表现正在以难以解释的方式提高... 多年来，她们一直将身体推至极限，将生命奉献于这项运动，现在则面临着一个两难抉择：她们愿意行至何处？

长期被隔离在曼哈顿下东区的一所公寓内，安古洛兄弟只通过看电影来了解外面的世界。他们给自己取了绰号“狼群”，兄弟四人会角色扮演他们喜爱的电影来消磨时光。道具和服装都是他们自己手工精心制作的。他们的世界因为兄弟其中一人的逃脱而被打破，一切都变了。

法国乡野荒原，米卡与丹怀揣梦想却厄运缠身。当丹再次搞砸一切，两人被迫投奔发迹的老友托尼——如今的包工头之王。困在混凝土牢笼中的他们，必须找到出路：逃离此地、摆脱麻烦、冲破生存困境。